امش كلبك على بعد 101 ميلًا (اليوم 2)

لإعداد نفسي لماراثون النصف في مايو ، قررت الركض لأوقات معينة كل بضعة أيام. اليوم كل ما أردت فعله هو 3 أميال في 30 دقيقة. ليس سيئا جدا ، أليس كذلك؟

حسنًا ، مع التوقف عن التوقف عن التبول ، أكون معلقًا قليلاً وأدير كل شيء على الجليد ، انتهينا من 3 أميال في 29:50. من هناك مشينا إلى المنزل ليصبح المجموع 3.08 ميل.

إلى أي مدى سارت كلبك هذا الشهر؟

ميلا أبريل: 5.99